Iqoro Pilotstudie: Bei diesem "Iqoro Muskeltraining" mit einer Trainingsdosierung von 30 Sekunden, 3x pro Tag (also insgesamt 90 Sekunden täglich) über 3 Monate lang erzielten 10 Personen (5 Männer, 5 Frauen) im Alter von 55-73 Jahren und einen BMI im Mittelwert etwa 28,1 (im Übergewichtsbereich) folgende Ergebnisse: Der durchschnittliche AHI aller 10 Teilnehmenden sank von 36,6 ("schwer") auf 17,7 ("moderat") nach den 3 Monaten Training. Von den 10 Teilnehmenden zeigten alle außer einer Person eine Verbesserung und rutschten in mildere AHI-Kategorien: 5 Personen erreichten den "milden/leichtgradigen" Bereich; 4 Personen landeten landeten im "moderaten/mittelgradigen" Bereich. Bei der Person mit der stärksten Apnoe (Ausgangs-AHI ungefähr 59,3) reduzierte sich der Wert schon nach 3 Monaten auf AHI 35,4.                                                                                  Auch ein Betroffener unserer Selbsthilfegruppe Steiermark konnte ein Erfolgserlebnis verbuchen. Durch IQORO-Training verbunden mit Gewichtsabnahme und möglicher Ausnutzung der Schlafposition Seitenlage konnte der Betroffene von einem hochgradigen AHI-Wert auf Normalwert kommen und dadurch auf die CPAP-Maske verzichten bzw. diese zurückgeben.