Unsere Treffen

Laufende Treffen

Einmal pro Monat an einem Montag. In den Ferien (Juli,August)  entfallen die Treffen. Die Termine für  2024 sind am  4.März, 8.April, 6.Mai, 3.Juni, 2.September, 7.Oktober, 4.November und 2.Dezember. Weitere Treffen je nach Bedarf.

 

Nächstes Treffen: 

 

Datum und Zeit:  3. Juni 2024 um 18.00 Uhr                           

Ort:                      8010 Graz, Lauzilgasse 25, 3.Stock                           

Thema:                siehe unten          

Kontakt und Anmeldung: franz.foetsch@aon.at

                                        oder Mobil: 0680 3034508

                                                     

Themen:

  • von 18.00 bis 18.15 Uhr Filmvorführung des sehr bewährten Muskeltraining der oberen Atemwege für Schlafapnoiker und Schnarcher als "logopädische Therapiemethode",, übernommen aus YOUTUBE, mit Genehmigung zur Verfügung gestellt von University of Sao Paulo, Medical School, anzusehen unter https://www.atsjournals.org/doi/suppl/10.1164/rccm.200806-981OC (Video: supplemental_file.wmv (5 MB))
  • Anschließend:
  • Erfahrungsaustausch insbesondere mit jenen betroffenen Kolleginnen und Kollegen, die gerade eine logopädische Therapie in Anspruch nehmen.
  • Didgeridoo für Anfänger, Didgeridoo bauen und spielen
  • In Kurzform: Übergewichtabnahme durch Paleo Ernährung (Steinzeiternährung); Idealgewicht ohne Hungerkur, Low-Carb - Ernährung, Intervallfasten
  • Information darüber, inwieweit man selbst den Übungsfortschritt durch Pulsoxiometer, Smart-Watch und anderen technischen Geräten messen kann.
  • News, Beantwortung von Fragen und Diskussion, 

 

Treffpunkt: Lauzilgasse 25; 3.Stock, Zi 3.09a

 

 

 

Nachricht senden an folgende E-Mailadresse:

 

franz.foetsch@aon.at