Schlafapnoe & Schnarchen
Selbsthilfegruppe Steiermark
Unsere Treffen
Sehr geehrte Mitglieder und Betroffene!
Aufgrund der aktuellen Entwicklungen bezüglich des Corona-Virus und den diesbezüglich gesetzten Maßnahmen der Bundesregierung sind wir gefordert PERSÖNLICHE SOZIALE KONTAKTE zu minimieren und womöglich gänzlich zu vermeiden.
- Es finden keine persönlichen Beratungen mehr statt
- Alle Gruppentermine und Veranstaltungen sind bis auf weiteres abgesagt
- Telefonische Beratungen finden Mittwoch von 09.00 bis 13.00 Uhr statt unter 0680/3034508.
- Wir ersuchen um Verständnis
Wir wünschen Ihnen viel Gesundheit und Zuversicht in dieser heraufordernden Zeit und hoffen schon bald wieder in vollem Umfang und mit vollem Engagement für Sie bereit stehen zu können!
Laufende Treffen geplant
Einmal pro Monat an einem Montag. In den Ferien (Juli,August) entfallen die Treffen. Die Termine für 2020 sind am 3.Feber, 2.März, 6.April, 4.Mai, 1.Juni, 7.September, 5.Oktober, 2.November und 7.Dezember.
Nächstes Treffen:
Datum und Zeit: 6. April 2020 um 18.00 Uhr abgesagt
Ort: 8010 Graz, Lauzilgasse 25, 3.Stock
Thema: siehe unten
Kontakt und Anmeldung: franz.foetsch@aon.at
oder Mobil: 0680 3034508
Themen:
- von 18.00 bis 18.15 Uhr Filmvorführung des sehr bewährten Muskeltraining der oberen Atemwege für Schlafapnoiker und Schnarcher als "logopädische Therapiemethode",, übernommen aus YOUTUBE, mit Genehmigung zur Verfügung gestellt von University of Sao Paulo, Medical School, anzusehen unter https://www.atsjournals.org/doi/suppl/10.1164/rccm.200806-981OC (Video: supplemental_file.wmv (5 MB))
- von 18.15 bis 18.30 Uhr Didgeridoo--Spielen für Anfänger, Didgeridoo-Instrumente selber bauen.
- Anschließend:
- In Kurzform: Übergewichtabnahme durch Paleo Ernährung (Steinzeiternährung); Idealgewicht ohne Hungerkur, Low-Carb - Ernährung
- Bekanntgabe des Link zur Logopädinnen-Suche um nach dem Störungsbild "Schlafapnoe" zu filtern
- Besprechung wegen des nächsten gemeinsamen Didgeridoo-Spielens
- News, Beantwortung von Fragen und Diskussion, Erfahrungsaustausch insbesondere mit jenen betroffenen Kolleginnen und Kollegen, die gerade eine logopädische Therapie in Anspruch nehmen..